<button id="06e4b"><acronym id="06e4b"></acronym></button>
  • <th id="06e4b"></th>
    <li id="06e4b"><tr id="06e4b"></tr></li><th id="06e4b"><track id="06e4b"></track></th>
    知 识 百科

    产妇能吃羊肉吗

    +1

    产妇能吃羊肉吗
      产妇可以吃羊肉,并且产妇吃羊肉对身体和乳汁分泌大有好处。羊肉中的蛋白质含量较多,脂肪含量较少,并且还含有丰富的维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒等元素,能补充人体所需要的营养成分。
      羊肉还是冬季进补的佳品,常吃羊肉能益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶,保护胃壁,有助于消化。中医认为,羊肉还具有补精血,益虚劳,温中健脾,补肾壮阳,养肝等功效。对虚劳嬴瘦、腰膝酸软、脾胃虚弱、食少反胃,头眩明目、肾阳不足、气血亏虚、阳痿、寒、产后虚冷、缺乳等病症有良效。尤其适合老年人、体虚的男人和产后妇女。

    更多产妇能吃羊肉吗>>

    产后哺乳期妈妈能吃羊肉吗产妇吃什么好

    产妇吃羊肉的做法
      羊肉汤
      材料:羊肉1000克,正蜜糖200克,干地黄、归身、川断各200克,怀牛膝100克,上北茂50克。
      做法:
      (1)羊肉去皮,清除肥肉及筋膜,洗净切成片或丝。
      (2)将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅,加水上火同煲约10小时,取浓汁,去渣留肉,再入正蜜糖,熬成麦芽糖样,即可食用。
      功效:这款汤性温味首,温中散寒,化滞,健腺益气,温补肾阳,对治疗虚劳赢瘦,乳汁不下有一定功效。女性胸部平坦、乳房凹干者常喝此汤也有不错的作用。
      小提示:在熬汤的时候,一定要保持滚沸状态,否则熬出的肉汤清淡不乳白。可加入适量的羊板油,并且熬烂熬化,汤汁会更加香浓。
      当归羊肉汤
      材料:羊肉,山药,当归,枸杞,葱段,姜片,盐、鸡精、胡椒粉等调料。
      做法:先将羊肉焯水,然后将山药去皮切成块状;接着将羊肉、山药、当归、枸杞、葱段、姜片加适合水放高压锅压二十分钟,最后放入盐等调味料即可。
      功效:这款汤具有一定的营养作用外,还具有一定的治疗疾病的作用。可以用于治疗产后血虚,腹中冷痛,寒腹中痛,以及虚劳不足等。

    更多产妇吃羊肉的做法>>

    产妇应吃哪些水果产妇吃哪些水果更健康?

    ?
    相关专家达人解答
    向专家提问,十分钟有问必答

    提示:如果您没找到满意的内容,请到育儿问答向专家提问吧。

    育儿热词
    还有更多产妇能吃羊肉吗的问题?

    词条信息

    词条分类:营养百科

    词条时期:

    ?
    ? 乐彩稳赢技巧_乐彩稳赢规律 倩女幽魂| 小清新| 陈坤倪妮聚会互动| 伪娘| 易烊千玺参加军训| 中国机长破12亿| 全国企业信用信息公示系统| | 全国企业信用信息公示系统| 于朦胧|